1.この食べ物は、全宇宙からのお恵みです。天と地、無数の命、献身と愛ある多くの労働の結晶です。
2.この食べ物を受けるにふさわしいよう、マインドフルに、感謝いっぱいにいただきます。
3.貪りなど不健全な心の働きに気づき、変えていくことができますように。
4.慈悲の心を育て、地球を守り、あらゆる命の苦しみをやわらげれますように。
5.共に生きる仲間を慈しみ、健全なコミュニティを築き、命あるものの役に立てるように、この食べ物をいただきます。
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プラムヴィレッジの五観の偈 （和訳：プラムヴィレッジ・サンガ）
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