1.重曹大さじ1杯を洗面器のお湯に溶かす 2.ぬるま湯で髪と頭皮を予洗い 3.洗面器に溶かした重曹湯を頭に少しずつかける 4.頭皮全体を優しく洗浄 5.シャワーでキレイにすすぐ（終了） http://mens-skincare-univ.com/article/012197/ ブログランキング・にほ…

ニンジン 1本（100g前後）、タマネギ 1/4個（50g前後）、酢 大さじ2、オリーブオイル 大さじ4、塩 小さじ1/3、てんさい糖などの砂糖（はちみつ） 小さじ1/3 野菜は皮をむいて小さくカットし、すべての材料をミキサーまたはフードプロセッサーでなめらかにな…